Кардио программы значительно увеличивают расход калорий, заставляют работать большое количество мышц, а свежий подход к занятиям позволяет Вам снова и снова получать от них удовольствие.

Cycle   40- 50 мин  

Кардио- тренировка, обучающая правильной техники педалирования с различной скоростью и сопротивлением, средней и высокой интенсивности.

Tae Bo 2  55 мин   

Высокоинтенсивный класс, включающий различные элементы восточных единоборств, выполняемые под музыкальное сопровождение.

Tae Bo  2.  55 мин   

Высокоинтенсивный класс, включающий различные элементы восточных единоборств, выполняемые под музыку. Акцент делается на техническую часть. Отработка ударов и защитных действий.