Уроки для возрастной группы 5-7 лет

Супер осанка   45 мин                                                                                                          

Урок направлен на укрепление мышечного корсета, улучшение осанки и профилактики плоскостопия.                                                                                                                       

Йога   45 мин                                                                                          

 Адаптированная система хатха-йоги. Урок способствует улучшению концентрации внимания, развивает силу, гибкость и координацию движений.                                                                       

Быть в форме   45 мин                                                                                        

Силовая тренировка способствует укреплению мышц спины, развивает силу и выносливость. Продолжительность занятия 45 минут.                                                     

Фитбол  55мин                                                                                                        

Урок  со специальным гимнастическим мячом, используемый в качестве неустойчивой поверхности, на развитие

силы и мышечной координации.         

Теннис  55 мин                                                                                                

Обучение основным техническим приёмам настольного тенниса.