Самооборона - это естественная реакция на нападение. Нападение, как правило, бывает внезапным, поэтому для правильной реакции нужна определенная подготовка.

Даже элементарное знакомство с техникой и психологией самообороны увеличивает  шанс на счастливый исход неприятной встречи.